Porqué la piel sigue brillando (a pesar de tus esfuerzos)

Situación: usas productos oil-free, matificas la piel religiosamente y huyes de los productos densos. Entonces, ¿Por qué tu piel sigue generando sebo y brillando cual bola de discoteca?

Encima, cuando la lavas, la sientes tirante y seca. Y tienes granitos puntuales. Y tono apagado.

¿Te suena? Es algo que me preguntáis a diario en el trabajo y es sencillo de solucionar, pero no de explicar. Hoy voy a intentarlo: Va más allá del uso de un producto determinado, el orden de aplicación o la necesidad de que sea un producto sea oil-free.

¿Te apetece descubrir los secretos de una piel con 0 brillos? En este post encontrarás un poco de teoría, consejos y por último, cómo solucionar los errores más comunes.

¿Por qué brilla la piel?

Vamos a intentar entender a nuestro enemigo: el sebo. Lo genera el poro, pero un tipo de poro muy concreto, ya que hay dos:

1. Poro sudoríparo: es el que conecta la glándula sudorípara con el exterior, con la epidermis. Excreta agua y ácido láctico.
2. Poro sebáceo: genera sebo, formado por lípidos.

La combinación de estas dos segregaciones constituyen el llamado manto hidrolipídico, película hidrolipídica o barrera de la piel.

Y te cuento un poco más: el ácido láctico tiene un pH ligeramente ácido (de ahí el nombre), mientras que el sebo tiene un pH neutro o más bien alcalino. El manto hidrolipídico ideal tiene un pH ácido. Así pues, puedes deducir qué componente tendrá que ser mayoritario en esa barrera ideal.

La razón de que tenga un pH ácido son varias, pero las más importantes son:

1. Nos defiende de agentes patógenos, por que hay una flora cutánea "buena" que nos protege
2. Promueve la formación de lípidos esenciales para la epidermis, que nos ayudan a reparar la capa más externa de la epidermis (por ejemplo, tras una herida de un granito)
3. Es el medio ideal para que actúen las enzimas que se encargan de descamar las células muertas.

Y os podría contar muchas cosas más, pero voy a ir al grano: para mantener la piel sin brillos de más, la capa hidrolipídica tiene que estar sana. O lo que es lo mismo, tener un equilibrio entre sebo y agua/ácido láctico que haga que el pH de la piel sea ligeramente ácido.

Esta teoría es la clave para comprender el por qué de los errores y sus soluciones.

¿Cómo eliminar los brillos?

Básicamente, con estas dos premisas:

1. Mantener la piel hidratada
2. Mantener el pH de la piel ácido

El cuerpo es sabio: cuando la piel detecta que los niveles de agua disminuyen en la superficie, hace más sebo para compensar. El sebo es lo único que impide que el agua siga evaporando, ya que actúa como una barrera.

Pero ese aumento de sebo, provoca también un aumento del pH. Y hemos visto que, si no se mantiene bajo, la flora bacteriana cutánea se altera y además, no promovemos la exfoliación natural de la piel porque las enzimas encargadas no funcionan en entornos no ácidos.

El resultado: la piel brilla en exceso, las células muertas se acumulan y las bacterias nocivas campan a sus anchas. La combinación de los dos últimos factores dan lugar a comedones y granitos.

Sencillo, ¿verdad?

Te puedes imaginar la de errores que cometemos en las rutinas. Al sentir la piel grasa, la limpiamos el exceso, la matificamos y atacamos a los granos secándolos. Y la piel responde ante nuestra agresividad generando más brillos.

Estos son ejemplos de productos que recomiendo para romper este círculo vicioso. Sus fórmulas me parecen de 10, y te ayudarán a limpiar con suavidad, hidratar, exfoliar y mantener la piel mate.

♡ Gel limpiador de caléndula de Kiehl's
♡ Sérum exfoliante diario con quinoa de Kiehl's
♡ Esencia de Iris de Kiehl's
♡ Sérum hidratante de Medik8

A continuación, vamos a ver los errores que no deberíamos cometer:

Qué cambios en la rutina hay que hacer para evitar que la piel brille

1. No abuses de los productos oil-free

La clave está en encontrar una crema adecuada a tus necesidades, y no necesariamente que sea oil-free. Las cremas son emulsiones de agua y otros componentes, normalmente aceites, que suplen las carencias de la propia piel. Es decir, una piel más seca (alipídica) necesitará una crema más rica en aceites.

Una piel mixta necesitará cierto nivel de aceites en una crema. Y la piel mixta, es la que tenemos la mayoría de personas, debido a que en la zona T solemos tener más glándulas sebáceas en comparación con las mejillas.

Si abusas de cremas oil-free pensando que tu piel no los necesita (porqué ya los produce) seguirás forzando a la piel a generarlos. A no ser que tengas la piel ultra grasa, no evites los aceites.

2. Usa productos que atrapen la hidratación

Mantener la piel hidratada parece fácil. A parte de lo que os he comentado de la crema, a veces necesitamos un extra que nos ayude a llegar a unos buenos niveles de hidratación.

Un sérum hidratante es una muy buena idea. Buscad ingredientes como el ácido hialurónico y la glicerina, que proporcionarán y "atraparan" el agua en la piel.

¿Como saber si tenemos la piel deshidratada? Si tienes exceso de brillos, y la piel queda tirante después de lavarla, probablemente esté deshidratada.

3. No abuses del agua caliente

El agua caliente, igual que estar en un clima cálido, hace que la piel aumente de temperatura y responde transpirando. Y así es como pierde la hidratación.

Evitaremos lavar la piel en la ducha por ejemplo, sobre todo si en invierno abusamos del agua caliente.

En el caso de usar limpiadores tipo bálsamo que requieran calentar una muselina o toalla para retirarlos, mejor que el agua esté templada y no caliente.

4. Evita los productos excesivamente matificantes

Polvos matificantes, productos con arcilla para absorber el sebo y un largo etc. No solo absorben aceites, sino también agua, así que a no ser que tengáis una piel grasa e hidratada, evitadlos.

5. Usa un jabón suave

Si optas por uno atringente pasarán dos cosas: alterará el pH de modo que dejará de ser ácido, y retirará de la superficie de la piel absolutamente todos los lípidos, así que esta tenderá a compensar a lo largo de la jornada generando más sebo.

6. Evita frotar y masajear la piel

Cuando frotas, o masajeas la piel, por ejemplo aplicando una crema, o un exfoliante, estimulas la glándula sebácea para que produzca más sebo.

Así que, a no ser que tengas la piel seca, intenta hacerlo lo menos posible. Calienta la crema primero en tus manos y en lugar de extenderla frotando, prueba a aplicar primero pequeños toques, y extenderla después de forma suave.

Lo mismo con los exfoliantes, y los limpiadores: es mejor hacer una presión muy leve en la superficie de la piel. Y evitar recrearse ;).

7. Elimina el agua micelar de tu rutina

Si eres una lectora habitual de este blog, ya sabes lo que opino del agua micelar. La tengo cruzada, y no por que sea un mal producto, si no porqué lo usamos mal.

Lo usamos a veces como tónico, o para limpiar la piel de una forma rápida y cómoda.

El agua micelar es, en el fondo, una agua jabonosa. Para limpiar en profundidad la piel con este producto, necesitaremos un algodón y frotar la piel. Así que es mejor utilizar un método que elimine la suciedad sin tanta manipulación o bien hacer una rutina de doble limpieza.

8. Usa un buen tónico

Es el error más común, más fácil de solucionar y mi consejo favorito. El tónico restaura el pH después de la limpieza.

En realidad la piel, normalizaría el pH por si sola al cabo de unas horas, pero si aplicamos el tónico justo después ayudaremos a que la hidratante se absorba mejor y a tener el manto hidrolipídico ideal mucho antes.

Lo ideal es usar un tónico ligeramente ácido (como bien recomienda Caroline Hirons), sin alcohol para no resecar (y deshidratar). Y si tiene algún agente exfoliante (BHA como el ácido salicílico, AHA como el ácido láctico...) mucho mejor.

Resumiendo

La clave de una piel sin brillos, es una piel sana. Y eso significa mantener un manto hidrolipídico sano, respetando el pH de la piel ácido e hidratándola en profundidad. Además, elegiremos una rutina adecuada a nuestra producción de sebo y seremos poco invasivos (frotar, calor, astrigentes, matificantes).

Así de simple.

Llegar a un buen equilibrio hidrolipídico, si lo tienes alterado, no es cosa de dos días: hay que ser constante con la rutina y sobre todo, no cometer estos errores. Si estáis afectadas por ese problema, tened mucha paciencia: la piel se regulará poco a poco.

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