Mi rutina de finales de verano (maskné incluido)

El final del verano es una época de cambios: se instauran todo tipo de rutinas y las faciales no se quedan fuera.

Hace tiempo que no te enseño la mía por aquí... 3 años para ser exacta. Y ha llovido muchísimo desde entonces aunque algunos de los productos los volvería a incorporar sin dudarlo.

Hay que ser coherentes, ojo, no hacer una rutina nueva a finales de verano porque sí. Porqué te hayas comprado un producto nuevo, o porqué haya salido un nuevo lanzamiento al mercado. Entender la piel y saber qué es lo que necesita es clave.

Te cuento lo que me dice la mía: está alterada por el uso de la mascarilla de protección, y con brotes de acné hormonales. Id est, brotes que aparecen con la bajada de estrógenos antes de la menstruación y que empeoran por otras razones (calor, sudor, mascarilla, estrés).

Es un equilibrio delicado que muchas otras pieles OSPT conoceréis. 

Cómo tratar el maskne (acné debido a usar una mascarilla antivirus)

Con la llegada del calor y el uso de las mascarillas de protección antivirus seguro que lo has notado: sueles tener más granitos de lo habitual.

El maskne o acné derivado del uso de una mascarilla está a la orden del día. Y no solo en pieles propensas a tener granitos: todas las pieles, incluso las más secas, pueden tener este tipo de brotes.

Salen por la zona del labio, las mejillas y la mandíbula. Como no vamos a dejar de usar mascarillas, ¡hay que aprender a tratar y prevenir este tipo de acné!

Los 8 mejores protectores solares para piel grasas (con o sin granitos)

¿Cómo es el fotoprotector ideal para piel grasa?

Ligero, que no saque brillos, ni granitos... son tantas las características a tener en cuenta que he tardado algunos años en recopilar fotoprotectores ideales para piel grasa.

¿En qué deberíamos enfocarnos a la hora de buscarlo? Es algo más que oil-free y no comedogénico: necesitamos texturas innovadoras, ingredientes hidratantes (sí, la hidratación impide en parte que tu piel brille en exceso) y que no interfieran con tu rutina actual.

Y siempre con SPF50. Mandatory. La razón es porque si el acné ya de por sí una inflamación, no hace ningún favor añadir otro factor inflamatorio como lo es el sol.

Y sí, que el acné mejora exponiéndote al sol es un mito. Hay que protegerse siempre. Lo explicaré con todo lujo de detalles en próximas publicaciones (si te apetece).

Si tienes maskné (acné debido a las mascarillas de protección respiratoria), aparte de estos consejos te irá genial usar un fotoprotector.

4 ingredientes naturales a evitar si tienes la piel acnéica

Tener granitos es una odisea. Cada caso individual es un mundo, y a veces cuesta atinar a qué se deben y cómo tratarlos. Las soluciones que suelen recomendar son bastante agresivas y cortan de raíz solo una de las posibles causas de acné: el exceso de sebo.

Pero no es la única. Hay pieles secas con acné. Y no hablo de pieles secas con rosácea, con alergia, etc, sino de pieles sin exceso de sebo con tendencia a tener comedones.

Por eso, para minimizar al máximo que salgan brotes en todo tipo de pieles, hay que evitar los productos comedogénicos. ¡Y ojalá fuera fácil! Que un producto sea comedogénico no solo depende de sus ingredientes, sino de la fórmula en sí, de cómo lo usas y de tu sensibilidad a determinados componentes.

Hay 4 ingredientes naturales que suelen estar en los productos de tratamiento facial y que te recomiendo evitar a toda costa si tienes tendencia a tener granitos.

Y como siempre: visita la dermatóloga en caso de que tengas dudas.

Acné hormonal (II): hidratantes, aceites y mascarillas

Lo promedido es deuda: aquí tienes la segunda parte del post Acné hormonal (I): tratamientos localizados y sérums.

En esta segunda entrega descubrirás las cremas hidratantes, aceites y mascarillas que mejor me han funcionado para tratar el acné hormonal en mi piel grasa sensible.

Me flipan. Mantienen las bacterias a raya, la piel calmada y sin rojeces. Además de tratar, también previenen la aparición de granitos.

Acné hormonal (I): tratamientos localizados y sérums

Hace un año y medio dejé las pastillas anticonceptivas. Pasé de una piel mixta-seca, más o menos sensible, a una piel grasa con acné hormonal. Y ultrasensible. Y ultra difícil de mantener a raya.

Un cromo, vaya.

Y no soy la única. Cuando lo publiqué en instagram hace unas semanas, me di cuenta de que muchas de vosotras lidiáis con la misma piel.

A medida que he ido adaptando las rutinas de cuidado facial a esta nueva situación (y con toda la teoría de skincare coaching que aplico en mi trabajo) he ido descubriendo productos fantásticos. Y descartando otros.

Si tienes la piel con tendencia a grasa, estás luchando contra acné hormonal y/o granitos ocasionales... creo que lo que voy a contarte te interesa.

El post está dividido en tres partes. En las dos primeras partes descubrirás los productos, tanto los que muestro en las fotos como las alternativas que también he probado. Y en la última parte, te enseñaré como los combino con el resto de la rutina para ir sorteando las diferentes situaciones de la piel.

Effaclar Duo vs Effaclar Duo+ ¿Cuál es la diferencia?

¿Estas buscando opiniones sobre la Effaclar Duo+? ¿Y en qué se diferencia la Effaclar Duo de toda la vida con la nueva Effaclar Duo+?

Servidora es la friki de guardar cajas y prospectos, y cuando los estaba ordenando este domingo encontré la caja del Effaclar Duo antiguo. 

Hace pocas semanas que utilizo la nueva versión, así que pienso que es la ocasión ideal para comparar sus ingredientes y dar mi opinión sobre ella.

Mi rutina antiacné ha cambiado mucho durante estos últimos años, hasta encontrar una combinación de productos que hacen que mi piel no se vuelva completamente majara. Por ejemplo, eliminar el tónico astringente ha sido una de las claves. 

Uno de los productos que utilizo y que te aseguro que es mano de santo es el Effaclar Duo de La Roche Posay (ahora el Duo+). Es muy efectivo para controlar los brotes.

¿Un granito? Productos que me han funcionado

Si eres de esas que aunque no tiene acné, sufre la aparición ocasional de granitos, este es tu post. Os hablaré de los productos que me han funcionado mejor y de algunos trucos para acabar con los molestos granos.

¿Por qué aparecen los granitos? Puede deberse a muchos factores (hormonales, limpieza deficiente...). Se producen cuando se acumular grasas y otras sustancias en los poros, que junto a la queratina y bacterias transforman ese sebo en una inflamación. Si no es controlada, el grano se infecta y crece. Por eso es importante tratarlo a tiempo.

¿Qué productos podemos usar? Productos que contengan Ácido Salicílico como el Antiblemish Solution Spot Treatment Gel de Clinique (15ml, 21€) . Además contiene Hammamelis que ayudará a bajar la inflamación. Lo he usado varios años y es uno de los que más me gustan.

Recientemente también he probado el Blue Herbal Spot Treatment de Kiehl's (15ml, 20€, DESCATALOGADO), que además de Ácido Salicílico contiene corteza de canela y raíz de jengibre que calman la piel. Incorpora también Ácido Glicólico para acelerar la exfoliación de la superficie. De todos los que he probado es el más rápido: probablemente por la combinación de los dos ácidos.

El Áceite de Árbol del té es una buena opción para tratar los granitos, sobretodo si son zonas más grandes o bien durante la noche. Se aplica a toquecitos con la piel bien limpia, y se puede mezclar con la crema de día. Es bactericida y antiinflamatorio, y aunque la recuperación es más lenta no produce descamaciones. El que tengo es de Oriflame (10ml, 12,95€) y contiene también romero tonificante. Podemos encontrarlo también en herboristerias y me ha parecido verlo en alguna marca más low cost.

Los parches son una buena opción cuando el granito está muy inflamado, y no tiene "punta blanca". Esos es más dificil tratarlos ya que el producto en gel tarda unos días en exfoliar la superfície y llegar al foco de la infección. Pero podemos acelerar el proceso con un parche como estos de Essence (12 parches, 1'99€). Estos los ví en un post de Nuku-Nuku y me encantaron. Suelo usar también los de Rilanja.

 ¿Más consejos?

*No tocar los granitos: sé que habréis leído este consejo mil veces, y que todas (todas) lo hacemos, pero  se pueden reinfectar y esparcir la infección. Así que mejor no hacerlo.

*Combinar varios productos: parches por la noche, el gel antigranitos por la mañana. Todo lo que podamos hacer es poco y cuantas más armas tengamos, mejor.

*Evitar productos comedogénicos: sobretodo en días especiales (hormonales) y si tenemos brotes regulares de granitos, evitarlos completamente.

*La prevención con una buena exfoliación: muchos de los problemas de granitos se evitan exfoliando debidamente la piel. Ayudaremos a que se renueven las células y a que los poros no se taponen ni infecten. La Microdermoabrasión de Kiehl's es una buena opción: cuanto más fina es la partícula, mejor acabado tendremos.

¿Qué productos usáis para tratar los granitos? ¿Tenéis algun truco personal? ¡Compártelo :)!